2.0 km | 00:18:19 | 09:08/km日期: 2019-01-28 22:21 - 平均心率: 114 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 10'41" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" (+03'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'24" (+05'50") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 10'41" | 00:17'02" |
2.0 | 12'59" | 00:17'06" |