許正輝 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.1 km | 00:13:17 | 06:12/km

日期: 2019-07-23 21:35 - 地點: 鳳祥公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'38" / 05'54" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'39")

994 / 994

2

06'00"

(12'32")

05'55"

1011 / 2006

3

00'37"

(13'09")

04'59"

123 / 2130

暗時陪阮某走2.14K(13分17秒)。

逐工走第2734工。

7月累積里程 : 95.31 km

氣墊拖鞋累積 : 2186.9 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 楊新長和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'54"	00:12'32"
2.1	04'44"	00:13'09"

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成績 : 02:20:17

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