10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km日期: 2019-07-24 19:49 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 05'15" / 06'06" / 05'49" / 05'35" / 05'34" / 05'06" / 05'27" / 05'43" / 05'50" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'15" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 05'49" | 00:23'44" |
| 5 | 05'35" | 00:29'19" |
| 6 | 05'34" | 00:34'53" |
| 7 | 05'06" | 00:39'59" |
| 8 | 05'27" | 00:45'26" |
| 9 | 05'43" | 00:51'09" |
| 10 | 05'50" | 00:56'59" |
| 10.0 | 10'16" | 00:57'08" |
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