10.1 km | 01:21:33 | 08:03/km日期: 2019-07-23 18:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'30" / 07'46" / 08'26" / 08'22" / 08'48" / 08'54" / 08'22" / 08'46" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.85 km 
母子🐊三Y拖 37紅 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'30" | 00:21'17" |
| 4 | 07'46" | 00:29'03" |
| 5 | 08'26" | 00:37'29" |
| 6 | 08'22" | 00:45'51" |
| 7 | 08'48" | 00:54'39" |
| 8 | 08'54" | 01:03'33" |
| 9 | 08'22" | 01:11'55" |
| 10 | 08'46" | 01:20'41" |
| 10.1 | 07'48" | 01:21'33" |
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