7.1 km | 00:52:37 | 07:22/km日期: 2019-07-22 19:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'45" / 06'44" / 07'12" / 07'28" / 07'28" / 07'56" / 08'06" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.85 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 07'12" | 00:20'41" |
| 4 | 07'28" | 00:28'09" |
| 5 | 07'28" | 00:35'37" |
| 6 | 07'56" | 00:43'33" |
| 7 | 08'06" | 00:51'39" |
| 7.1 | 07'19" | 00:52'37" |
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