Chang Ji Liu 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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10.0 km | 01:01:54 | 06:10/km

日期: 2019-07-14 04:57 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'56" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 06'25" / 06'30" / 06'26" / 06'27" / 06'18" / 19'41" /

7月累積里程 : 113.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	05'55"	00:23'39"
5	05'56"	00:29'35"
6	06'25"	00:36'00"
7	06'30"	00:42'30"
8	06'26"	00:48'56"
9	06'27"	00:55'23"
10	06'18"	01:01'41"
10.0	19'31"	01:01'54"

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