劉秉政 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:56:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

日期: 2019-07-20 06:13 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

基本訓練

賽後評分: 👍
給 4 星

7月累積里程 : 130.32 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4507.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'02"	00:09'37"
3	04'57"	00:14'34"
4	05'06"	00:19'40"
5	04'57"	00:24'37"
6	05'16"	00:29'53"
7	05'23"	00:35'16"
8	05'18"	00:40'34"
9	05'21"	00:45'55"
10	05'29"	00:51'24"
10.8	05'43"	00:56'14"

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