Chienchi Hsu(建稷) 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.1 km | 00:31:45 | 05:14/km

日期: 2013-01-06 16:37 - 地點: 武陵高中(母校) - 天氣: 陰天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'09" / 04'58" / 05'22" / 05'28" / 05'15" / 05'17" / 05'20" /

今天下班回母校動動身體，好久沒跑PU路道，挺不習慣的。由於昨天跑了半馬，今天只小跑一下~主要也是想帶老婆晃晃以前唸的高中。武陵校園雖小，但近二十年的變化還是挺大的，上課的教室都認不出來了!!呵呵!!

1月累積里程 : 160.28 km

MIZUNO MAXIMIZER 累積 : 186.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

吳金樹, 謝慧文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'58"	00:10'07"
3	05'22"	00:15'29"
4	05'28"	00:20'57"
5	05'15"	00:26'12"
6	05'17"	00:31'29"
6.1	05'15"	00:31'45"

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