Fangnien Lee 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.7 km | 00:30:34 | 06:33/km

日期: 2019-07-16 06:44 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 254 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1835 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'16" / 06'27" / 06'29" / 06'40" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1000 / 1000

7 / 2174

2

06'28"

(12'47")

06'27" (+00'09")

1002 / 2002

8 / 1855

3

06'35"

(19'22")

06'34" (+00'16")

1001 / 3003

8 / 1855

4

06'43"

(26'05")

06'42" (+00'24")

1000 / 4004

8 / 1667

5

04'29"

(30'34")

06'48" (+00'30")

658 / 4662

8 / 1645

7月累積里程 : 137.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 721.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

loice, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'27"	00:12'43"
3	06'29"	00:19'12"
4	06'40"	00:25'52"
4.7	07'05"	00:30'34"

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