侯彥甫 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

侯彥甫高雄
ID 84858

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10.0 km | 00:48:13 | 04:48/km

日期: 2014-06-24 20:21 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'39" / 04'40" / 04'40" / 04'49" / 04'49" / 04'52" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'47" / 04'32" /

6月累積里程 : 192.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 軒賜和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

侯彥甫我是硬撐的您過講了....高手大有人在!

2014-06-25 22:06 ·

潘遙對啊。超快

2014-06-25 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'40"	00:09'19"
3	04'40"	00:13'59"
4	04'49"	00:18'48"
5	04'49"	00:23'37"
6	04'52"	00:28'29"
7	04'59"	00:33'28"
8	05'00"	00:38'28"
9	04'55"	00:43'23"
10	04'47"	00:48'10"
10.0	04'31"	00:48'13"

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