10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2019-07-15 05:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'40" / 05'41" / 06'18" / 05'58" / 07'32" / 06'24" / 05'41" / 07'24" / 41'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'41" | 00:22'26" |
| 5 | 06'18" | 00:28'44" |
| 6 | 05'58" | 00:34'42" |
| 7 | 07'32" | 00:42'14" |
| 8 | 06'24" | 00:48'38" |
| 9 | 05'41" | 00:54'19" |
| 10 | 07'24" | 01:01'43" |
| 10.0 | 40'34" | 01:02'20" |
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