敬泓 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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5.2 km | 00:31:16 | 05:58/km

日期: 2014-06-24 05:18 - 地點: 基本練習 - 天氣: 穿上鞋後,反而不太會跑?? - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'51"

(15'51")

06'04"

2610 / 2610

2

15'25"

(31'16")

05'53"

2615 / 5225

赤足反而比較有跑感!!!

6月累積里程 : 130.58 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 983.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳毅軒, jessica 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'00"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	06'00"	00:30'00"
5.2	05'02"	00:31'08"

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