育澤 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

育澤新竹
ID 231509

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6.2 km | 00:34:45 | 05:36/km

日期: 2019-07-11 21:56 - 地點: 清大南大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'22" / 05'32" / 05'53" / 05'27" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李俊毅(Jimmy), 鍾紹華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'22"	00:16'37"
4	05'32"	00:22'09"
5	05'53"	00:28'02"
6	05'27"	00:33'29"
6.2	05'00"	00:34'39"

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