10.7 km | 01:30:02 | 08:24/km日期: 2019-07-07 07:53 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'56" / 06'11" / 13'47" / 13'54" / 09'55" / 09'09" / 06'47" / 06'41" / 06'55" / 06'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+07'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'39") | 713 / 10713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
148.14 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#2 軍綠 累積 :
817.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 13'47" | 00:25'54" |
| 4 | 13'54" | 00:39'48" |
| 5 | 09'55" | 00:49'43" |
| 6 | 09'09" | 00:58'52" |
| 7 | 06'47" | 01:05'39" |
| 8 | 06'41" | 01:12'20" |
| 9 | 06'55" | 01:19'15" |
| 10 | 06'06" | 01:25'21" |
| 10.7 | 06'36" | 01:30'04" |
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