5.4 km | 00:35:56 | 06:37/km日期: 2019-07-14 07:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'06") | 1002 / 3003 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 4003 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 5003 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 423 / 5427 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 5 | 06'35" | 00:32'52" |
| 5.4 | 07'10" | 00:35'56" |
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