劉秉政 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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7.7 km | 00:44:47 | 05:48/km

日期: 2019-07-14 06:27 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'06" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'25" / 05'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 130.32 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4507.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'49"	00:23'46"
5	05'52"	00:29'38"
6	05'54"	00:35'32"
7	05'25"	00:40'57"
7.7	05'24"	00:44'45"

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