2.1 km | 00:08:15 | 03:53/km日期: 2019-07-11 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1540 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'03" / 03'46" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'05" (+00'37") | 419 / 419 | 181 / 134 |
2 | | 04'05" (+00'37") | 416 / 835 | 185 / 131 |
3 | | 03'54" (+00'26") | 417 / 1252 | 188 / 135 |
4 | | 03'49" (+00'21") | 430 / 1683 | 187 / 138 |
5 | | 03'28" | 417 / 2100 | 191 / 150 |
6 | | 05'14" (+01'46") | 19 / 2119 | 160 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
183.86 km adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 03'46" | 00:07'49" |
2.1 | 03'37" | 00:08'15" |