3.4 km | 00:39:28 | 11:39/km日期: 2019-07-11 19:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'39" / 11'40" / 11'45" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" | 1003 / 1003 | 236 / 36 |
| 2 | | 11'39" (+00'02") | 1000 / 2003 | 238 / 36 |
| 3 | | 11'43" (+00'06") | 1002 / 3005 | 227 / 37 |
| 4 | | 11'19" | 387 / 3392 | 229 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'40" | 00:23'19" |
| 3 | 11'45" | 00:35'04" |
| 3.4 | 11'22" | 00:39'28" |
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