10.6 km | 00:54:05 | 05:07/km日期: 2019-07-09 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 04'03" / 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'32" / 05'18" / 05'17" / 04'28" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'36" | 00:09'39" |
| 3 | 05'29" | 00:15'08" |
| 4 | 05'17" | 00:20'25" |
| 5 | 05'20" | 00:25'45" |
| 6 | 05'15" | 00:31'00" |
| 7 | 05'32" | 00:36'32" |
| 8 | 05'18" | 00:41'50" |
| 9 | 05'17" | 00:47'07" |
| 10 | 04'28" | 00:51'35" |
| 10.6 | 04'31" | 00:54'05" |
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