Miney Shen 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Miney Shen 宜蘭
ID 261594

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3.4 km | 00:48:15 | 14:06/km

日期: 2019-07-01 20:05 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'12" / 14'17" / 12'08" / 22'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 43.20 km

asics Gel-Contend4 累積 : 1437.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 大溪300蕭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	14'17"	00:26'29"
3	12'08"	00:38'37"
3.4	23'00"	00:48'16"

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