10.0 km | 00:54:10 | 05:23/km日期: 2019-07-09 19:37 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'16" / 05'20" / 06'12" / 05'18" / 05'09" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.20 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'16" | 00:16'35" |
| 4 | 05'20" | 00:21'55" |
| 5 | 06'12" | 00:28'07" |
| 6 | 05'18" | 00:33'25" |
| 7 | 05'09" | 00:38'34" |
| 8 | 05'05" | 00:43'39" |
| 9 | 05'04" | 00:48'43" |
| 10 | 04'59" | 00:53'42" |
| 10.0 | 09'26" | 00:54'10" |
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