ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

12.1 km | 01:16:11 | 06:19/km

日期: 2019-07-06 09:07 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'29" / 06'29" / 06'00" / 05'27" / 06'12" / 06'29" / 05'35" / 07'27" / 08'03" /

#跑完才下大雨

7月累積里程 : 159.73 km

Nike Pegasus 35 Turbo #黑白累積 : 31.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Chien Chen Lee, 游瑪姬（腫38）和其他 21 人說推

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觀看另 3 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @kelly 😂😂

2019-07-07 06:30 ·

2 個人推

Kelly🌸🌼 ㄧㄡˋㄧㄡˋ週末運動愉快💪運動開心🥳享受生活

2019-07-07 16:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'17"	00:19'13"
4	06'21"	00:25'34"
5	06'29"	00:32'03"
6	06'29"	00:38'32"
7	06'00"	00:44'32"
8	05'27"	00:49'59"
9	06'12"	00:56'11"
10	06'29"	01:02'40"
11	05'35"	01:08'15"
12	07'27"	01:15'42"
12.1	07'43"	01:16'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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