Jason Wu 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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7.6 km | 00:41:58 | 05:32/km

日期: 2014-06-18 05:23 - 總爬升: 112 m - 地點: 力行路、園區一路 - 天氣: GOOD - 卡路里: 419 Cal

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'58" / 05'21" / 05'13" /

晨跑~~
意志力終於戰勝睡魔！

6月累積里程 : 202.32 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小妮子, 黃琦淨和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'29"	00:16'52"
4	05'25"	00:22'17"
5	05'23"	00:27'40"
6	05'58"	00:33'38"
7	05'21"	00:38'59"
7.6	05'13"	00:41'58"

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成績 : 03:46:01

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