Tanya 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tanya 桃園
ID 113858

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4.3 km | 00:34:13 | 07:52/km

日期: 2014-06-21 05:30 - 地點: 青塘園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 09'50" / 08'01" / 08'22" / 05'54" / 06'09" /

今天小妞惰性出現，才第三天><~拖著她再慢都要二圈2K，再快走一圈(1K)

6月累積里程 : 158.89 km

Asics TJR833-1901 累積 : 460.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, Andy Tsang 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	08'01"	00:17'51"
3	08'22"	00:26'13"
4	05'54"	00:32'07"
4.3	06'09"	00:34'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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