Ricevirus Tsai 2014/06/19 訓練日誌

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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Ricevirus Tsai

10.2 km | 01:04:27 | 06:17/km

日期: 2014-06-19 17:56 - 地點: 新竹空軍基地 - 天氣: 悶熱但有微風 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'02" / 06'09" / 06'03" / 06'25" / 06'18" / 06'29" / 06'22" / 06'06" / 06'23" /

新竹

Ricevirus Tsai

留言

畢業影片獲得肯定有很多掌聲
有大朋友的有同事跑友的有小孩的有長官的
我感謝這些給我肯定的聲音也很珍惜

只是現在的我不會把那個星球(工作場所)的榮耀帶著
因為那個星球很兇險
哪時候被擊落都不知道
還是別讓喜悅沖昏頭保持冷靜的好

今天女兒小ㄇㄧㄣˇ小護士傳了照片來

6月累積里程 : 161.25 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 謝蕭笑和其他 14 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'02"	00:19'04"
4	06'09"	00:25'13"
5	06'03"	00:31'16"
6	06'25"	00:37'41"
7	06'18"	00:43'59"
8	06'29"	00:50'28"
9	06'22"	00:56'50"
10	06'06"	01:02'56"
10.2	06'22"	01:04'27"

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