8.5 km | 00:57:37 | 06:48/km日期: 2019-07-03 21:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'46" / 06'27" / 06'53" / 06'14" / 07'26" / 07'29" / 07'43" / 06'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 815 / 815 |
| 2 | | 06'49" (+01'27") | 844 / 1659 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 821 / 2481 |
| 4 | | 07'24" (+02'02") | 956 / 3437 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 703 / 4141 |
| 6 | | 07'41" (+02'19") | 872 / 5014 |
| 7 | | 06'15" (+00'53") | 793 / 5807 |
| 8 | | 09'41" (+04'19") | 809 / 6617 |
| 9 | | 05'22" | 923 / 7541 |
| 10 | | 07'31" (+02'09") | 926 / 8467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 06'53" | 00:19'06" |
| 4 | 06'14" | 00:25'20" |
| 5 | 07'26" | 00:32'46" |
| 6 | 07'29" | 00:40'15" |
| 7 | 07'43" | 00:47'58" |
| 8 | 06'48" | 00:54'46" |
| 8.5 | 06'05" | 00:57'37" |
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