7.9 km | 00:52:26 | 06:38/km日期: 2019-06-29 06:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'08" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 06'17" / 06'26" / 06'09" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'18") | 444 / 1444 |
| 3 | | 05'08" | 971 / 2415 |
| 4 | | 07'29" (+02'21") | 133 / 2548 |
| 5 | | 05'37" (+00'29") | 889 / 3438 |
| 6 | | 05'40" (+00'32") | 176 / 3615 |
| 7 | | 06'03" (+00'55") | 825 / 4441 |
| 8 | | 07'10" (+02'02") | 139 / 4580 |
| 9 | | 06'00" (+00'52") | 831 / 5411 |
| 10 | | 08'38" (+03'30") | 115 / 5527 |
| 11 | | 06'06" (+00'58") | 817 / 6345 |
| 12 | | 08'02" (+02'54") | 124 / 6469 |
| 13 | | 06'01" (+00'53") | 829 / 7299 |
| 14 | | 08'20" (+03'12") | 119 / 7419 |
| 15 | | 13'29" (+08'21") | 477 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'44" | 00:12'52" |
| 3 | 05'46" | 00:18'38" |
| 4 | 05'40" | 00:24'18" |
| 5 | 06'17" | 00:30'35" |
| 6 | 06'26" | 00:37'01" |
| 7 | 06'09" | 00:43'10" |
| 7.9 | 10'19" | 00:52'26" |
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