Fongue Liu 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km

日期: 2019-06-30 21:43 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'35" / 05'54" / 06'04" / 06'37" / 06'06" / 06'18" / 06'08" / 05'25" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'25")

05'42" (+00'03")

999 / 1999

3

05'40"

(17'05")

05'39"

1002 / 3001

4

05'54"

(22'59")

05'51" (+00'12")

1008 / 4010

5

06'04"

(29'03")

06'04" (+00'25")

999 / 5009

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

·

6月累積里程 : 151.20 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

, 煌弟和其他 5 人說推

·

大哥超厲害～👏👏👏

2019-06-30 23:20 ·

Fongue Liu 您不嫌棄啦~

2019-07-03 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'35"	00:17'05"
4	05'54"	00:22'59"
5	06'04"	00:29'03"
6	06'37"	00:35'40"
7	06'06"	00:41'46"
8	06'18"	00:48'04"
9	06'08"	00:54'12"
10	05'25"	00:59'37"
10.0	04'46"	00:59'48"

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