5.8 km | 00:24:36 | 04:15/km日期: 2019-06-18 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 07'22" / 07'44" / 07'17" / 11'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'02") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'21" (+00'29") | 403 / 825 |
| 3 | | 04'03" (+00'11") | 410 / 1236 |
| 4 | | 04'15" (+00'23") | 408 / 1644 |
| 5 | | 03'52" | 428 / 2073 |
| 6 | | 04'22" (+00'30") | 403 / 2476 |
| 7 | | 04'08" (+00'16") | 414 / 2890 |
| 8 | | 04'22" (+00'30") | 407 / 3298 |
| 9 | | 03'57" (+00'05") | 430 / 3728 |
| 10 | | 04'18" (+00'26") | 417 / 4146 |
| 11 | | 04'11" (+00'19") | 422 / 4568 |
| 12 | | 04'39" (+00'47") | 395 / 4964 |
| 13 | | 04'26" (+00'34") | 415 / 5379 |
| 14 | | 04'48" (+00'56") | 395 / 5774 |
| 15 | | 01'44" | 6 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'22" | 00:14'17" |
| 3 | 07'44" | 00:22'01" |
| 4 | 07'17" | 00:29'18" |
| 5 | 11'42" | 00:41'00" |
| 5.8 | 04'35" | 00:44'35" |
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