陳明惠 2019/06/26 訓練日誌

陳明惠台中
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陳明惠

10.0 km | 00:58:50 | 05:53/km

日期: 2019-06-26 19:44 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'09" / 05'52" / 05'54" / 05'34" / 05'28" / 05'46" / 05'45" / 06'10" / 06'02" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練
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不能擔誤跑友！

6月累積里程 : 30.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	05'54"	00:17'55"
4	05'34"	00:23'29"
5	05'28"	00:28'57"
6	05'46"	00:34'43"
7	05'45"	00:40'28"
8	06'10"	00:46'38"
9	06'02"	00:52'40"
10	06'02"	00:58'42"
10.0	45'30"	00:58'52"

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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