今天下午因為要去接我女兒下課，所以練跑的時間少了一點，只跑了5.08km，告訴自己現在每天練跑的速度儘量都要在4分半／km左右，還不錯，跑得速度很平均，最後的均速是4分27秒／km，滿順利的完成今天的練跑。

天天跑第883天。