Atienn 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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20.8 km | 02:06:23 | 06:05/km

日期: 2013-01-01 15:22 - 總爬升: 315 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 94%

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'25" / 06'39" / 05'58" / 05'22" / 05'58" / 06'05" / 06'00" / 05'29" / 06'45" / 06'22" / 05'39" / 06'07" / 06'33" / 06'24" / 06'10" / 07'31" / 06'02" / 05'55" / 06'00" /

2013去肥胖跑
最近吃太多...肉肉去去走!!!!!!!!!

1月累積里程 : 267.76 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 517.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

nice999(LDS超馬團), 志豪和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'25"	00:16'46"
4	06'39"	00:23'25"
5	05'58"	00:29'23"
6	05'22"	00:34'45"
7	05'58"	00:40'43"
8	06'05"	00:46'48"
9	06'00"	00:52'48"
10	05'29"	00:58'17"
11	06'45"	01:05'02"
12	06'22"	01:11'24"
13	05'39"	01:17'03"
14	06'07"	01:23'10"
15	06'33"	01:29'43"
16	06'24"	01:36'07"
17	06'10"	01:42'17"
18	07'31"	01:49'48"
19	06'02"	01:55'50"
20	05'55"	02:01'45"
20.8	06'00"	02:06'23"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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