704375_lily chen 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

10.0 km | 01:08:13 | 06:48/km

日期: 2019-05-26 16:25 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'19" / 06'15" / 06'40" / 06'06" / 06'55" / 07'09" / 06'23" / 06'16" / 08'42" / 07'25" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'23"

(54'23")

06'32"

8311 / 8311

2

01'54"

(56'18")

31'50" (+25'18")

60 / 8372

3

10'49"

(01:07'08")

07'08" (+00'36")

1517 / 9889

4

01'04"

(01:08'13")

08'28" (+01'56")

126 / 10015

5月累積里程 : 49.15 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

はてさて, 吳立玄和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'15"	00:12'34"
3	06'40"	00:19'14"
4	06'06"	00:25'20"
5	06'55"	00:32'15"
6	07'09"	00:39'24"
7	06'23"	00:45'47"
8	06'16"	00:52'03"
9	08'42"	01:00'45"
10	07'25"	01:08'10"
10.0	03'13"	01:08'13"

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