5.6 km | 00:33:46 | 05:59/km日期: 2019-06-27 17:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'28" / 07'52" / 05'30" / 05'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'01") | 407 / 407 |
| 2 | | 18'10" (+13'51") | 83 / 490 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 821 / 1312 |
| 4 | | 16'30" (+12'11") | 90 / 1402 |
| 5 | | 04'24" (+00'05") | 823 / 2226 |
| 6 | | 18'31" (+14'12") | 87 / 2313 |
| 7 | | 04'19" | 415 / 2729 |
| 8 | | 17'26" (+13'07") | 172 / 2901 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 407 / 3309 |
| 10 | | 14'46" (+10'27") | 101 / 3410 |
| 11 | | 04'28" (+00'09") | 805 / 4216 |
| 12 | | 17'27" (+13'08") | 87 / 4303 |
| 13 | | 04'23" (+00'04") | 821 / 5124 |
| 14 | | 14'49" (+10'30") | 101 / 5226 |
| 15 | | 04'21" (+00'02") | 416 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 07'52" | 00:18'50" |
| 4 | 05'30" | 00:24'20" |
| 5 | 05'33" | 00:29'53" |
| 5.6 | 06'03" | 00:33'47" |
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