許書豪 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

許書豪宜蘭
ID 70018

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12.1 km | 01:05:40 | 05:24/km

日期: 2014-06-15 06:27 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 05'36" / 04'51" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'11" / 05'35" / 05'44" / 05'50" / 05'35" / 04'54" / 04'49" /

梅花湖路跑12k..好累呀

6月累積里程 : 134.61 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'36"	00:12'11"
3	04'51"	00:17'02"
4	05'02"	00:22'04"
5	05'06"	00:27'10"
6	04'59"	00:32'09"
7	05'11"	00:37'20"
8	05'35"	00:42'55"
9	05'44"	00:48'39"
10	05'50"	00:54'29"
11	05'35"	01:00'04"
12	04'54"	01:04'58"
12.1	04'49"	01:05'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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