陳俊吉 2019/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
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7.4 km | 00:53:06 | 07:09/km

日期: 2019-06-26 16:55 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'10" / 06'52" / 06'49" / 06'59" / 06'58" / 07'30" / 07'40" / 07'43" /

基本訓練
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痛風又發作了跑起來真痛苦.....

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'52"	00:14'02"
3	06'49"	00:20'51"
4	06'59"	00:27'50"
5	06'58"	00:34'48"
6	07'30"	00:42'18"
7	07'40"	00:49'58"
7.4	07'16"	00:53'08"

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