10.4 km | 01:06:06 | 06:21/km日期: 2019-06-20 17:54 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 07'36" / 06'04" / 05'55" / 05'56" / 06'29" / 06'35" / 06'00" / 08'24" / 06'21" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+01'58") | 392 / 10392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.93 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'36" | 00:12'53" |
| 3 | 06'04" | 00:18'57" |
| 4 | 05'55" | 00:24'52" |
| 5 | 05'56" | 00:30'48" |
| 6 | 06'29" | 00:37'17" |
| 7 | 06'35" | 00:43'52" |
| 8 | 06'00" | 00:49'52" |
| 9 | 08'24" | 00:58'16" |
| 10 | 06'21" | 01:04'37" |
| 10.4 | 07'53" | 01:07'43" |
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