蔡宗呈 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗呈高雄
ID 332623

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5.0 km | 00:41:42 | 08:20/km

日期: 2019-06-20 20:09 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'39" / 06'15" / 06'02" / 10'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'30")

995 / 995

2

06'14"

(12'48")

06'14" (+00'09")

999 / 1995

3

06'08"

(18'56")

06'05"

1006 / 3001

4

10'34"

(29'30")

10'26" (+04'21")

1012 / 4014

5

11'51"

(41'21")

11'57" (+05'52")

991 / 5005

6月累積里程 : 62.50 km

母子鱷魚 3代丫拖累積 : 2344.2 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 5 years ago

黃敬媛, 陳喬依和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'15"	00:12'54"
3	06'02"	00:18'56"
4	10'34"	00:29'30"
5.0	11'47"	00:41'21"

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