蔡曜任 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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2.6 km | 00:26:31 | 10:11/km

日期: 2019-06-15 18:34 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 09'41" / 09'35" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'36" (+00'06")

988 / 988

2

09'37"

(19'07")

09'30"

1010 / 1999

3

05'52"

(24'59")

09'53" (+00'23")

593 / 2592

繼續保持！！

6月累積里程 : 19.04 km

NLKE Run 累積 : 22.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'35"	00:19'16"
2.6	09'38"	00:24'59"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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