盧貴發 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧貴發台北市
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8.5 km | 01:03:19 | 07:26/km

日期: 2019-06-21 18:44 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 07'41" / 07'12" / 07'39" / 07'25" / 07'50" / 07'39" / 07'30" / 06'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 170.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

杜偉倫, Jessica^_^ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'41"	00:14'33"
3	07'12"	00:21'45"
4	07'39"	00:29'24"
5	07'25"	00:36'49"
6	07'50"	00:44'39"
7	07'39"	00:52'18"
8	07'30"	00:59'48"
8.5	06'55"	01:03'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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