2.1 km | 00:12:20 | 05:59/km日期: 2019-06-19 18:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2030 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'39" / 05'55" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'40" (+00'19") | 424 / 424 | 184 / 116 |
2 | | 11'07" (+06'46") | 110 / 535 | 137 / 65 |
3 | | 04'21" | 420 / 955 | 190 / 120 |
4 | | 12'31" (+08'10") | 106 / 1062 | 121 / 65 |
5 | | 04'38" (+00'17") | 416 / 1478 | 190 / 113 |
6 | | 12'29" (+08'08") | 114 / 1593 | 115 / 69 |
7 | | 04'32" (+00'11") | 414 / 2008 | 190 / 115 |
8 | | 13'13" (+08'52") | 52 / 2060 | 128 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
344.86 km ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'55" | 00:11'34" |
2.1 | 12'31" | 00:12'20" |