8.1 km | 00:49:23 | 06:05/km日期: 2019-06-19 17:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'23" / 06'18" / 05'53" / 05'59" / 05'41" / 05'31" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'55") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
2 | | 06'16" (+00'41") | 1001 / 2003 | 182 / 87 |
3 | | 06'24" (+00'49") | 1001 / 3004 | 181 / 85 |
4 | | 06'19" (+00'44") | 1002 / 4007 | 182 / 86 |
5 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 5008 | 183 / 91 |
6 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 6008 | 182 / 90 |
7 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 7010 | 184 / 94 |
8 | | 05'35" | 1001 / 8011 | 185 / 96 |
9 | | 05'41" (+00'06") | 84 / 8096 | 144 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
344.86 km HADASHI 🦶 累積 :
2079.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'11" | 00:12'40" |
3 | 06'23" | 00:19'03" |
4 | 06'18" | 00:25'21" |
5 | 05'53" | 00:31'14" |
6 | 05'59" | 00:37'13" |
7 | 05'41" | 00:42'54" |
8 | 05'31" | 00:48'25" |
8.1 | 09'59" | 00:49'23" |