8.2 km | 00:46:35 | 05:41/km日期: 2019-06-16 17:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'20" / 05'22" / 05'37" / 05'25" / 05'51" / 05'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'20" | 00:17'19" |
| 4 | 05'22" | 00:22'41" |
| 5 | 05'37" | 00:28'18" |
| 6 | 05'25" | 00:33'43" |
| 7 | 05'51" | 00:39'34" |
| 8 | 05'59" | 00:45'33" |
| 8.2 | 05'33" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
