大黑天 2014/06/08 訓練日誌

大黑天桃園
ID 11373

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大黑天

半馬 | 02:03:40 | 05:51/km | 第13半馬

新北市國際奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:03:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

官方證書

大黑天

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'52")

00:31'52" (+05'12")

01:02'17" (+08'39")

10 km

(01:02'17")

00:30'25" (+03'45")

15 km

(01:28'57")

00:26'40"

00:53'38"

20 km

(01:55'55")

00:26'58" (+00'18")

Finish

(02:03:40)

日期: 2014-06-08 05:40 - 地點: 新北~ - 天氣: 無風無雨無太陽~ - 卡路里: 1830 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'36")

1001 / 1001

05'42"

(11'09")

05'37" (+00'47")

1013 / 2014

07'06"

(18'15")

07'07" (+02'17")

997 / 3012

07'54"

(26'09")

07'47" (+02'57")

1014 / 4026

08'17"

(34'26")

08'10" (+03'20")

1014 / 5040

展開計圈分析

桃園

大黑天

JAGUAR 和 Andy Tsang 說推

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桃園

大黑天

JAGUAR 和 Andy Tsang 說推

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桃園

大黑天

JAGUAR 和 Andy Tsang 說推

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桃園

大黑天

JAGUAR, Simon 和其他 1 人說推

留言

果然跟渣打一樣
塞在後面就變成練LSD惹~

賽前宣言: 贈品好像不錯~

6月累積里程 : 119.57 km

XT 上傳 | 10 years ago

洪文挺, 張文忠和其他 18 人說推

留言

Simon 恭喜順利完賽~

2014-06-08 11:10 ·

Niklaus
恭喜完賽...水哦，漂亮的一役！
期待您的下一場！！！

2014-06-08 14:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'39"	00:11'06"
3	07'01"	00:18'07"
4	07'52"	00:25'59"
5	05'53"	00:31'52"
6	08'44"	00:40'36"
7	05'55"	00:46'31"
8	05'11"	00:51'42"
9	05'10"	00:56'52"
10	05'25"	01:02'17"
11	05'04"	01:07'21"
12	05'10"	01:12'31"
13	06'00"	01:18'31"
14	05'11"	01:23'42"
15	05'15"	01:28'57"
16	05'56"	01:34'53"
17	05'34"	01:40'27"
18	05'43"	01:46'10"
19	04'50"	01:51'00"
20	04'55"	01:55'55"
21	04'48"	02:00'43"
21.2	07'57"	02:02'41"