10.2 km | 01:43:04 | 10:06/km日期: 2019-06-16 16:40 - 地點: 河堤 - 平均心率: 117 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 21588 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 05'33" / 06'01" / 11'40" / 12'33" / 12'36" / 11'08" / 11'09" / 11'33" / 12'11" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1004 / 1004 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'33" | 1007 / 2012 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 3014 | 184 / 91 |
| 4 | | 11'41" (+06'08") | 1006 / 4020 | 216 / 39 |
| 5 | | 12'27" (+06'54") | 1008 / 5028 | 217 / 36 |
| 6 | | 12'34" (+07'01") | 1002 / 6031 | 215 / 36 |
| 7 | | 11'01" (+05'28") | 1007 / 7039 | 209 / 43 |
| 8 | | 11'07" (+05'34") | 1001 / 8040 | 208 / 43 |
| 9 | | 11'31" (+05'58") | 1005 / 9046 | 216 / 40 |
| 10 | | 12'08" (+06'35") | 1000 / 10046 | 218 / 37 |
| 11 | | 12'24" (+06'51") | 202 / 10249 | 217 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 06'01" | 00:17'36" |
| 4 | 11'40" | 00:29'16" |
| 5 | 12'33" | 00:41'49" |
| 6 | 12'36" | 00:54'25" |
| 7 | 11'08" | 01:05'33" |
| 8 | 11'09" | 01:16'42" |
| 9 | 11'33" | 01:28'15" |
| 10 | 12'11" | 01:40'26" |
| 10.2 | 12'59" | 01:43'04" |
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