13.2 km | 01:52:25 | 08:30/km日期: 2019-05-19 06:32 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1188 Cal - 總步數: 18950 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 06'38" / 07'16" / 09'36" / 07'42" / 08'49" / 08'06" / 09'18" / 07'40" / 10'16" / 07'56" / 11'07" / 10'40" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1004 / 1004 | 179 / 100 |
| 2 | | 06'34" (+01'00") | 1007 / 2012 | 182 / 83 |
| 3 | | 07'16" (+01'42") | 1007 / 3020 | 189 / 72 |
| 4 | | 09'32" (+03'58") | 1005 / 4025 | 173 / 60 |
| 5 | | 07'39" (+02'05") | 1004 / 5030 | 176 / 73 |
| 6 | | 08'43" (+03'09") | 1002 / 6032 | 199 / 57 |
| 7 | | 08'08" (+02'34") | 1002 / 7034 | 188 / 64 |
| 8 | | 09'16" (+03'42") | 1002 / 8037 | 159 / 67 |
| 9 | | 07'39" (+02'05") | 1001 / 9039 | 170 / 76 |
| 10 | | 10'15" (+04'41") | 1001 / 10041 | 143 / 67 |
| 11 | | 07'54" (+02'20") | 1005 / 11046 | 168 / 75 |
| 12 | | 11'03" (+05'29") | 1005 / 12052 | 131 / 68 |
| 13 | | 10'37" (+05'03") | 1001 / 13053 | 157 / 59 |
| 14 | | 08'09" (+02'35") | 206 / 13259 | 173 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'38" | 00:12'13" |
| 3 | 07'16" | 00:19'29" |
| 4 | 09'36" | 00:29'05" |
| 5 | 07'42" | 00:36'47" |
| 6 | 08'49" | 00:45'36" |
| 7 | 08'06" | 00:53'42" |
| 8 | 09'18" | 01:03'00" |
| 9 | 07'40" | 01:10'40" |
| 10 | 10'16" | 01:20'56" |
| 11 | 07'56" | 01:28'52" |
| 12 | 11'07" | 01:39'59" |
| 13 | 10'40" | 01:50'39" |
| 13.2 | 08'33" | 01:52'25" |
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