8.5 km | 01:00:48 | 07:10/km日期: 2019-06-13 18:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'37" / 06'35" / 06'40" / 06'58" / 07'47" / 06'53" / 06'34" / 09'49" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+27'13") | 77 / 77 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 1077 |
| 3 | | 12'10" (+07'04") | 200 / 1277 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 2277 |
| 5 | | 12'48" (+07'42") | 200 / 2477 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3477 |
| 7 | | 12'23" (+07'17") | 200 / 3677 |
| 8 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4677 |
| 9 | | 13'14" (+08'08") | 200 / 4877 |
| 10 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 5877 |
| 11 | | 13'11" (+08'05") | 200 / 6077 |
| 12 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 7077 |
| 13 | | 13'24" (+08'18") | 200 / 7277 |
| 14 | | 07'50" (+02'44") | 1000 / 8277 |
| 15 | | 09'14" (+04'08") | 200 / 8477 |
| 16 | | 08'32" (+03'26") | 2 / 8479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.95 km 
adidas adios亮橘-28寬楦 累積 :
227.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'35" | 00:14'12" |
| 3 | 06'40" | 00:20'52" |
| 4 | 06'58" | 00:27'50" |
| 5 | 07'47" | 00:35'37" |
| 6 | 06'53" | 00:42'30" |
| 7 | 06'34" | 00:49'04" |
| 8 | 09'49" | 00:58'53" |
| 8.5 | 08'28" | 01:02'57" |
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