5.0 km | 00:36:00 | 07:11/km日期: 2019-06-15 18:45 - 地點: 科工館 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'10" / 06'52" / 06'55" / 07'30" / 07'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'52" | 00:14'02" |
| 3 | 06'55" | 00:20'57" |
| 4 | 07'30" | 00:28'27" |
| 5 | 07'31" | 00:35'58" |
| 5.0 | 04'29" | 00:36'00" |
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