11.0 km | 01:31:21 | 08:19/km日期: 2019-06-08 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'19" / 06'21" / 12'25" / 07'47" / 09'40" / 08'49" / 13'07" / 08'35" / 11'57" / 08'50" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+04'37") | 86 / 86 |
| 2 | | 08'44" (+01'46") | 1000 / 1086 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2086 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 3086 |
| 5 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 4086 |
| 6 | | 09'53" (+02'55") | 1000 / 5086 |
| 7 | | 08'29" (+01'31") | 1000 / 6086 |
| 8 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 7086 |
| 9 | | 08'42" (+01'44") | 1000 / 8086 |
| 10 | | 08'58" (+02'00") | 1000 / 9086 |
| 11 | | 09'10" (+02'12") | 1000 / 10086 |
| 12 | | 07'21" (+00'23") | 876 / 10962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'21" | 00:15'40" |
| 3 | 12'25" | 00:28'05" |
| 4 | 07'47" | 00:35'52" |
| 5 | 09'40" | 00:45'32" |
| 6 | 08'49" | 00:54'21" |
| 7 | 13'07" | 01:07'28" |
| 8 | 08'35" | 01:16'03" |
| 9 | 11'57" | 01:28'00" |
| 10 | 08'50" | 01:36'50" |
| 11.0 | 07'41" | 01:44'14" |
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