曾一心一德 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

8.1 km | 00:50:52 | 06:18/km

日期: 2014-06-11 09:24 - 地點: 公園 - 天氣: 又涼又熱 - 卡路里: 464 Cal

Pace: 06'16" / 06'24" / 05'56" / 06'12" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'10" /

昨赤腳跑,腳底板還沒恢復,今天就GG了! 還是心理因素?!

6月累積里程 : 223.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳富貴, ＨＪ和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	06'12"	00:24'48"
5	06'28"	00:31'16"
6	06'24"	00:37'40"
7	06'28"	00:44'08"
8	06'24"	00:50'32"
8.1	06'09"	00:50'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"